Bienestar archivos - Por las Buenas News

Pantalla de computadora mostrando búsqueda en Google sobre "Pexels", relacionada con la cibercondría y la ansiedad.

Qué es la cibercondría y por qué puede aumentar tu ansiedad

Laura González Loaiza3 de septiembre de 20263 de septiembre de 202607 minutos

Buscar un síntoma en internet se ha convertido en una reacción casi automática. Aparece un dolor de cabeza, una mancha en la piel, un mareo o una molestia que no habíamos sentido antes y, en cuestión de segundos, tenemos frente a nosotros una lista interminable de posibles causas. El problema no está necesariamente en querer…

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Vela durante un apagón en Venezuela mientras enfrenta la incertidumbre de los cortes eléctricos diarios.

Apagones en Venezuela: el costo psicológico de la incertidumbre

Laura González Loaiza13 de agosto de 202613 de agosto de 202616 minutos

Los apagones volvieron a formar parte de la rutina diaria de la mayoría de los venezolanos. Los cortes pueden llegar sin aviso y prolongarse por horas. Desde hace meses, las personas registradas en Corpoelec reciben mensajes de texto que advierten la suspensión del servicio: «ALERTA: Por Demanda ALTA, se coordinan bloques de administración de carga…

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Persona concentrada en una tarea mientras evita distracciones de la multitarea.

Multitarea: por qué hacer más puede hacernos rendir menos

Laura González Loaiza13 de agosto de 202613 de agosto de 202603 minutos

Responder mensajes mientras trabajamos, revisar redes durante una reunión o escuchar un podcast mientras escribimos parece una buena forma de aprovechar el tiempo. Sin embargo, la multitarea puede tener el efecto contrario. Aunque sentimos que hacemos varias cosas a la vez, nuestro cerebro suele cambiar rápidamente de una actividad a otra. Ese proceso consume recursos…

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Médico revisando el interior del oído de un paciente

Cinco errores que casi todos cometen al limpiar sus oídos

Laura González Loaiza6 de agosto de 20266 de agosto de 202604 minutos

Limpiar los oídos parece una rutina de higiene tan cotidiana que pocas personas se detienen a preguntarse si realmente lo están haciendo de la manera correcta. Sin embargo, algunos de los hábitos más comunes pueden producir el efecto contrario: empujar la cera hacia el fondo del conducto auditivo, favorecer infecciones o incluso provocar lesiones. Los…

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Mujer fumando junto a una madre y su bebé, ejemplo de exposición al humo de segunda mano

El cáncer de pulmón ya no afecta solo a fumadores

Laura González Loaiza4 de agosto de 20264 de agosto de 202604 minutos

Durante muchos años se creyó que el cáncer de pulmón era una enfermedad casi exclusiva de quienes fumaban durante décadas. Sin embargo, los especialistas advierten que esa idea ya no refleja la realidad. Cada vez se diagnostican más casos en personas que nunca han consumido cigarrillos, lo que ha llevado a reforzar los llamados a…

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¿Qué es el hantavirus y cómo prevenir el contagio?

Laura González Loaiza29 de julio de 202629 de julio de 202603 minutos

El Ministerio de Salud de Chile declaró una alerta sanitaria preventiva en 13 de las 16 regiones del país debido al aumento de casos y fallecimientos por hantavirus. Aunque las autoridades aclararon que no existe una epidemia en curso, la medida permitirá fortalecer la vigilancia epidemiológica, agilizar la compra de insumos médicos y reforzar las…

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Enfermedades respiratorias crónicas: qué son y cómo prevenirlas

Laura González Loaiza29 de julio de 202629 de julio de 202603 minutos

Las enfermedades respiratorias crónicas se encuentran entre las principales causas de discapacidad y muerte en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cientos de millones de personas viven con algún trastorno que afecta de forma permanente sus pulmones y vías respiratorias, lo que puede dificultar actividades tan simples como caminar, subir escaleras…

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El arte lleva esperanza a familias migrantes en Arizona

Laura González Loaiza27 de julio de 202627 de julio de 202602 minutos

En medio del temor que viven muchas familias migrantes en Arizona por el aumento de los operativos migratorios, un proyecto comunitario está demostrando que el arte también puede convertirse en una herramienta de apoyo emocional. Se trata de La Ristra, un programa creado en 2025 por la artista Tita Flores, que lleva clases de pintura…

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¿Por qué bostezamos? La ciencia detrás de un gesto que todos hacemos

Laura González Loaiza24 de julio de 202625 de julio de 202603 minutos

Bostezar es una de las acciones más comunes del ser humano. Lo hacemos al despertar, antes de dormir, cuando estamos aburridos e incluso después de ver a otra persona bostezar. Sin embargo, este reflejo sigue despertando preguntas entre los científicos, quienes durante décadas han tratado de descubrir su verdadera función. Aunque durante mucho tiempo se…

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¿Cada cuánto debes hacerte un chequeo médico según tu edad?

Laura González Loaiza24 de julio de 202625 de julio de 202605 minutos

Muchas enfermedades pueden desarrollarse durante años sin causar molestias. La buena noticia es que, en muchos casos, los chequeos médicos preventivos permiten detectarlas a tiempo, cuando aún son más fáciles de tratar y las probabilidades de recuperación son mayores. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la prevención y el diagnóstico temprano son…

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