bienestar emocional archivos - Por las Buenas News

Salud mental: las señales físicas que pueden alertar de un problema emocional

Laura González Loaiza9 de octubre de 20269 de octubre de 202604 minutos

Los problemas de salud mental también pueden manifestarse a través del cuerpo. Alteraciones digestivas, palpitaciones, dolores de cabeza, cambios en la piel y caída del cabello son algunas de las señales que pueden aparecer junto con el malestar emocional, aunque su presencia no significa necesariamente que exista un trastorno mental. Carlos Parro, psiquiatra de la…

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Después del terremoto: cuidar también la salud mental

Después del terremoto también hay que reconstruir el alma

Susana Rincón28 de septiembre de 20266 de octubre de 202619 minutos

La herida que no se ve también necesita atención Han pasado tres meses desde aquel 24 de junio que cambió para siempre la vida de miles de personas. La salud mental tras el terremoto también forma parte de una recuperación que todavía no termina. La tierra dejó de temblar. Las noticias dejaron de ocupar las…

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Una mujer en profunda reflexión, cubriéndose los oídos en un ambiente tenue, destacando la introspección.

Una de cada siete personas enfrenta un problema de salud mental en el mundo, según la OMS

Laura González Loaiza15 de septiembre de 202615 de septiembre de 202603 minutos

Una de cada siete personas enfrenta hoy un problema de salud mental en el mundo, según los datos más recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La cifra global supera los mil millones de personas con alguna afección de este tipo, la segunda causa de discapacidad a largo plazo a nivel mundial. El…

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Depresión posparto: señales de alerta y cuándo buscar ayuda

Laura González Loaiza31 de julio de 20265 de agosto de 202603 minutos

La llegada de un bebé suele asociarse con alegría y felicidad. Sin embargo, para muchas madres también puede convertirse en un período de cambios emocionales intensos. La depresión posparto es un trastorno de salud mental que afecta a millones de mujeres en todo el mundo y que requiere atención médica y apoyo familiar. Aunque es…

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manos enlazadas en relación a la amistad

La amistad también protege tu salud mental

Laura González Loaiza30 de julio de 202613 de agosto de 202603 minutos

La amistad protege la salud mental mucho más de lo que solemos imaginar. Más allá de compartir momentos agradables, contar con personas de confianza puede ayudar a reducir el estrés, afrontar mejor las dificultades y fortalecer el bienestar emocional. Cada 30 de julio, el Día Internacional de la Amistad recuerda el valor de los vínculos…

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Qué es la parentificación y cómo afecta a los adolescentes

Laura González Loaiza17 de julio de 202617 de julio de 202603 minutos

Ayudar en casa forma parte del crecimiento de niños y adolescentes. Sin embargo, cuando un menor asume de forma constante responsabilidades que corresponden a un adulto, puede estar viviendo un proceso conocido como parentificación, una situación que puede afectar su bienestar emocional y su desarrollo. Especialistas de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) explican que…

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Cómo cuidar la salud mental tras un terremoto

Laura González Loaiza16 de julio de 202616 de julio de 202602 minutos

Salud mental tras un terremoto. Tres semanas después del doble sismo que sacudió a Venezuela el 24 de junio, miles de personas continúan enfrentando no solo las consecuencias materiales de la tragedia, sino también un profundo impacto emocional. La psicóloga clínica Zena Sleiman explicó que es normal experimentar síntomas de estrés y ansiedad después de…

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Docentes de Valencia reciben capacitación para brindar apoyo emocional tras los terremotos

Laura González Loaiza13 de julio de 202613 de julio de 202602 minutos

Con el objetivo de fortalecer el bienestar emocional de niños, niñas y adolescentes, docentes de escuelas municipales de Valencia participaron en un taller de Primeros Auxilios Psicológicos y Contención Emocional, diseñado para ofrecer herramientas que les permitan acompañar a sus estudiantes tras los terremotos registrados el pasado 24 de junio. La jornada de formación fue…

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