Cinco errores al usar protector solar que pueden dañar tu piel

Aplicar protector solar es uno de los hábitos más importantes para cuidar la piel, pero hacerlo de forma incorrecta puede reducir significativamente su eficacia. Especialistas en dermatología advierten que todavía persisten muchos mitos sobre el uso de los fotoprotectores, especialmente durante el verano.

El doctor Tomás Toledo Pastrana, jefe del Servicio de Dermatología de los hospitales Quirónsalud Sagrado Corazón y Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla, explicó que el protector solar debe utilizarse todos los días en las zonas más expuestas, incluso cuando el cielo está nublado.

Según el especialista, una parte importante de la radiación ultravioleta atraviesa las nubes y continúa dañando la piel, aunque no se perciba calor ni aparezcan quemaduras visibles.

Uno de los errores más frecuentes es pensar que la piel desarrolla un supuesto «callo solar» que la protege del daño. Sin embargo, el bronceado es una respuesta natural del organismo frente a la radiación ultravioleta y no evita que el ADN de las células continúe acumulando lesiones que pueden favorecer el envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Los dermatólogos también recomiendan aplicar una cantidad suficiente de protector y renovarlo aproximadamente cada dos horas cuando se permanece al aire libre. Además, debe reaplicarse después de nadar, sudar intensamente, practicar deportes o secarse con una toalla.

Otro error habitual es olvidar zonas como las orejas, el cuello, la nuca, los labios, el cuero cabelludo en personas con poco cabello, el dorso de las manos y los empeines, áreas que también reciben una importante exposición solar.

Respecto al Factor de Protección Solar (FPS), los especialistas recuerdan que un FPS 30 bloquea cerca del 97 % de la radiación UVB, mientras que un FPS 50 alcanza aproximadamente el 98 %. Más importante que elegir el número más alto es utilizar el producto correctamente y optar por protectores de amplio espectro, capaces de proteger tanto frente a la radiación UVB como UVA.

El doctor Toledo también aclaró que el uso del protector solar no suele impedir la producción de vitamina D y recordó que, si existe un déficit, este puede corregirse de forma segura mediante la alimentación o suplementos indicados por un profesional de la salud.

Los especialistas insisten en que la mejor estrategia de protección combina el uso adecuado del protector solar con ropa apropiada, sombreros, gafas de sol y la búsqueda de sombra durante las horas de mayor intensidad solar.

Con información de EFE

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