una mano con sumplementos alimenticios

Tomar suplementos sin necesitarlos también puede ser un riesgo

Los complementos alimenticios no son inocuos solo porque se vendan como naturales. Tomarlos sin necesitarlos, combinar productos o superar las dosis puede provocar efectos adversos y toxicidad. Vitaminas, minerales, antioxidantes y extractos vegetales forman parte de una amplia oferta de complementos. También existen productos destinados al cabello, la piel, el sueño o el rendimiento deportivo….

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